Jag har hört talas om 7:2 dieten. Den är helt i min smak:) Jag äter vad jag vill 7 dagar i veckan och motionerar minst 2 dagar. Funkar utmärkt och känns hälsosamt. Vad är det för fel med att träna och äta sunt?!
Jag är som många andra less på allt tjat om dieter. Mat är livet men ät allt med måtta, jag lovar att det funkar!
Klokare än klokt! Jag är egentligen av samma åsikt även om jag ofta faller dit på diverse dieter, det är nog det som är mitt problem ironiskt nog.
SvaraRaderaMåtta är bäst, och variation!
/Sofia